Essendo un Mental Trainer, cioè un preparatore mentale, lavoro spesso con i miei Clienti sulle loro abitudini. È molto interessante notare come una semplice riflessione possa avere un grande impatto sulla vita delle persone. Voglio condividere questa riflessione con te.
Perché fare Coaching? Perché affidarsi a un Coach in questo momento?
Bill Gates, uno degli uomini più ricchi del mondo, sostiene che tutti dovrebbero avere un Coach al loro fianco. Stephen Curry, uno dei giocatori di basket più forti di tutti i tempi, dice che la spinta più forte per arrivare all’eccellenza l’ha avuta dal Coaching individuale.
Coaching e Sport: due elementi che, sempre più spesso, si associano per migliorare le performance atletiche, ottenere risultati più soddisfacenti e aumentare il grado di benessere.
Aumentare la forza mentale è un punto di miglioramento che noi tutti dovremmo considerare. Qualsiasi sia il nostro livello di forza mentale è possibile migliorarlo oppure raffinarlo. Non solo è possibile, è necessario, soprattutto nei momenti difficili e complessi come quello che stiamo vivendo.
Gestione del tempo, quante volte ne sentiamo parlare? Quante volte sentiamo frasi come “Non ho tempo”, “Il tempo non basta mai”, “Vorrei fare questo o quello, ma proprio non trovo il tempo”?