Per mindset intendiamo l’insieme di convinzioni, atteggiamenti e valori che modellano i pensieri e i comportamenti di un individuo.

Il miglioramento personale rappresenta per molte persone un importante obiettivo.

Il blocco mentale è un’incapacità temporanea di richiamare informazioni, gestire una situazione o risolvere un problema che di solito rientra nelle nostre capacità.

L’atteggiamento mentale può essere migliorato? E prima ancora: perché dovremmo migliorarlo? Infine: come possiamo farlo?

Migliorare la performance è fondamentale per chiunque e in qualsiasi ambito: sportivo, professionale e personale.