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Come cambiare?

Max Spini - Sport Coach

Generalmente, chi si rivolge a un Coach, lo fa perché si chiede come cambiare qualcosa. Il concetto di cambiamento infatti è certamente molto legato al coaching. Magari in relazione a un aspetto della vita affettiva, della vita professionale, della salute fisica.

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La fatica

Max Spini - Mental Coach

Al giorno d’oggi la fatica decisamente non va di moda. Basta guardarci intorno per vedere prodotti, servizi, scorciatoie e trucchi di ogni tipo. Tutti che hanno un unico scopo: quello di non farci fare fatica.

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Resilienza psicologica: le 3 “C”

Max Spini - Coach e resilienza

Alcune ricerche in ambito sportivo hanno portato a individuare le 3 principali caratteristiche degli atleti dotati di resilienza psicologica. Possiamo definire queste 3 caratteristiche come le 3 “C” della resilienza:

Commitment, Control, Challenge

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Il bisogno di sfida

Max Spini Coach - Sfida

Ti sei mai chiesto per quale motivo noi esseri umani abbiamo bisogno della “sfida”? Ti sei mai domandato come mai, per avere una vita appagante, abbiamo bisogno di metterci alla prova? Non lo dico io. Non lo dice nemmeno un Guru del coaching. Non si tratta nemmeno di capricci o semplice bisogno di mettersi in mostra.

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Gli obiettivi sono solo scuse

La stagione delle vacanze estive è oramai iniziata. Qualcuno ha pianificato le ferie in anticipo, altri lo hanno fatto all’ultimo momento. Altri ancora non hanno programmato nulla e decidono all’ultimo secondo. Se non decidiamo dove andare difficilmente capiteremo in un posto che ci piace. Dopo aver deciso dove andare dobbiamo definire quali risorse ci serviranno per arrivarci: risorse economiche, di tempo…

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Ultrarunning & Coaching

Programmi personalizzati di Coaching e Mentoring per portare la tua vita al livello successivo.

Info

Massimiliano Spini
NLP Coach & Trainer | Ultrarunner
info@massimilianospini.com
P. IVA: 03814700138

Massimiliano Spini - Coach & Ultrarunner 
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