Generalmente, chi si rivolge a un Coach, lo fa perché si chiede come cambiare qualcosa. Il concetto di cambiamento infatti è certamente molto legato al coaching. Magari in relazione a un aspetto della vita affettiva, della vita professionale, della salute fisica.
Al giorno d’oggi la fatica decisamente non va di moda. Basta guardarci intorno per vedere prodotti, servizi, scorciatoie e trucchi di ogni tipo. Tutti che hanno un unico scopo: quello di non farci fare fatica.
Alcune ricerche in ambito sportivo hanno portato a individuare le 3 principali caratteristiche degli atleti dotati di resilienza psicologica. Possiamo definire queste 3 caratteristiche come le 3 “C” della resilienza.
Ti sei mai chiesto per quale motivo noi esseri umani abbiamo bisogno della “sfida”? Ti sei mai domandato come mai, per avere una vita appagante, abbiamo bisogno di metterci alla prova?
La stagione delle vacanze estive è oramai iniziata. Qualcuno ha pianificato le ferie in anticipo, altri lo hanno fatto all’ultimo momento. Altri ancora non hanno programmato nulla e decidono all’ultimo secondo.