L’inganno del talento
Quante volte sentiamo parlare di talento? Quante volte abbiamo sentito dire che certi risultati si possono ottenere solamente se dotati di un particolare talento? Proviamo a fare una micro analisi di 2 super campioni.
Migliorare l’autoefficacia
Ultramaratona e autoefficacia sono decisamente in stretta connessione, prima di approfondire però proviamo a dare una definizione.
Persone straordinarie e mental training
Se ci guardiamo un po’ attorno non è poi così raro vedere persone che compiono imprese straordinarie. Occupandomi anche di mental training devo dire che ho spesso la fortuna di conoscerne personalmente.
Hard skills e Soft skills
Per hard skills intendiamo le competenze tecniche necessarie per svolgere una determinata professione.
Per soft skills intendiamo le competenze a livello umano, le cosiddette “competenze trasversali”, come ad esempio le capacità di relazionarci con gli altri oppure le doti comunicative.
Resilienza nelle sfide
Resilienza significa anche utilizzare al meglio le nostre risorse, in primis la nostra energia. Più corri, più il tuo corpo impara a compiere il gesto atletico consumandono la minor quantità possibile.