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Stop alla procrastinazione

Massimiliano Spini - Coach & Ultra Trailer 2

Per stroncare la tendenza alla procrastinazione ti basta porti una sola semplicissima domanda. Facciamo un esempio pratico: punti la sveglia domani mattina alle 6 per andare a correre.

Le ripetute in salita

Massimiliano Spini - Extraordinary Coach

“Continua a mettere un piede davanti all’altro, e poi un giorno ti guarderai indietro e scoprirai di aver scalato una montagna.” – T. Hiddlestone

Quando fai le ripetute in salita non devi fare altro che correre su e giù per una salita senza mai fermarti. Spingi quando sali, ti riposi quando scendi.

Da runner a ultra runner

Massimiliano Spini - Coach & Ultra Runner Milano

Essere un Ultra Runner, un runner cioè che va ben oltre la maratona, è prima di tutto una questione di testa.

Perché senza il giusto mindset, senza il corretto approccio mentale e la giusta motivazione, non saremo in grado di affrontare la preparazione fisica con tutte le difficoltà e la fatica che porta con sè.

Coaching e Ultra Trail

Massimiliano-Spini-Coach-Ultra-Trailer 2

Immagina di dover correre per decine di ore…

Percorrere decine, centinaia di chilometri…

Con un dislivello equivalente a una volta e mezzo il Monte Bianco…

Coaching & Ultrarunning

Programmi personalizzati di Coaching e Mentoring per portare la tua vita al livello successivo.

Info

Massimiliano Spini
Coach &  Ultrarunner
P. IVA: 03814700138

Massimiliano Spini - Coach & Ultrarunner 
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