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Stop alla procrastinazione

Massimiliano Spini - Coach & Ultra Trailer 2

Per stroncare la tendenza alla procrastinazione basta una sola semplicissima domanda.

Facciamo un esempio pratico: punti la sveglia domani mattina alle 6 per andare a correre.

Il mattino dopo la sveglia suona, a questo punto cosa fai?

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Le ripetute in salita

Massimiliano Spini - Extraordinary Coach

“Continua a mettere un piede davanti all’altro, e poi un giorno ti guarderai indietro e scoprirai di aver scalato una montagna.” – T. Hiddlestone

Quando fai le ripetute in salita non devi fare altro che correre su e giù per una salita senza mai fermarti. Spingi quando sali, ti riposi quando scendi.

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Da runner a ultra runner

Massimiliano Spini - Coach & Ultra Runner Milano

Essere un Ultra Runner, un runner cioè che va ben oltre la maratona, è prima di tutto una questione di testa.

Perché senza il giusto mindset, senza il corretto approccio mentale e la giusta motivazione, non saremo in grado di affrontare la preparazione fisica con tutte le difficoltà e la fatica che porta con sè.

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Ultrarunning & Coaching

Programmi personalizzati di Coaching e Mentoring per portare la tua vita al livello successivo.

Info

Massimiliano Spini
NLP Coach & Trainer | Ultrarunner
info@massimilianospini.com
P. IVA: 03814700138

Massimiliano Spini - Coach & Ultrarunner 
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