Gli esercizi di respirazione sono uno degli strumenti più potenti del mental training. Lorenzo Previtali è un atleta della Nazionale italiana di short track. Uno dei problemi che abbiamo affrontato insieme era apparentemente semplice: non riusciva a staccare.
Tiger Woods è considerato il miglior giocatore di golf dell’era moderna, è il giocatore che ha vinto di più nella storia a livello individuale, il primo sportivo al mondo a superare la cifra record del miliardo di dollari di guadagni.
Allenamento mentale per allenatori: ho lavorato con gli allenatori del settore giovanile dell’Inter, come docente di mental training per lo Youth Master, il corso di perfezionamento per operatori del settore giovanile, e con quelli dell’Atalanta.