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Tag: Ultra running

Ultrarunning: il primo passo

Coaching e Ultrarunning

L’Ultrarunning è una disciplina molto particolare e faticosa: si tratta di correre per lunghissime distanze su sentieri di montagna. Decine, centinaia di chilometri con migliaia di metri di dislivello. Correre per decine di ore, durante il giorno sotto il sole, durante la notte al freddo, con qualsiasi condizione climatica, contro il dolore e la fatica.
La domanda che più frequentemente mi viene fatta è: “Come si può portare a termine una tale impresa?
Oppure: “Come si può correre per oltre 100 chilometri intorno al Monte Bianco?

Tre lezioni dall’Ultra Running

Massimiliano Spini - NLP Trainer

L’Ultra Running è una perfetta rappresentazione della nostra vita: definiamo i nostri sogni, ci prepariamo per raggiungerli, ci scontriamo con i nostri dubbi, ci ingegniamo per riuscire a portare avanti il nostro progetto, ci diamo da fare per rimanere coerenti con quanto decidiamo di fare. Le lezioni che ho imparato, e che imparo continuamente dalla pratica dell’Ultra Running, sono davvero molte. Voglio condividerne tre con te che puoi applicare in qualsiasi ambito della tua vita.

Da runner a ultra runner

Massimiliano Spini - Coach & Ultra Runner Milano

Essere un Ultra Runner, un runner cioè che va ben oltre la maratona, è prima di tutto una questione di testa.

Perché senza il giusto mindset, senza il corretto approccio mentale e la giusta motivazione, non saremo in grado di affrontare la preparazione fisica con tutte le difficoltà e la fatica che porta con sè.

Coaching & Ultrarunning

Programmi personalizzati di Coaching e Mentoring per portare la tua vita al livello successivo.

Info

Massimiliano Spini
Coach &  Ultrarunner
P. IVA: 03814700138

Massimiliano Spini - Coach & Ultrarunner 
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