Massimiliano Spini, Coach e Ultrarunner, intervista Daniele Cazzaniga in occasione della nuova puntata di “Mente e performance”: il podcast che si occupa della relazione tra la mente e le grandi prestazioni che portano a grandi risultati.
L’allenamento mentale, è ormai risaputo, è fondamentale per ottenere una performance ottimale. Questo non è importante solo dal punto di vista dell’atleta, è rilevante anche dal punto di vista dell’allenatore.
Massimiliano Spini, Coach e Ultrarunner, intervista Luca Rigoldi in occasione della prima puntata di “Mente e performance”: il podcast che si occupa della relazione tra la mente e le grandi prestazioni che portano a grandi risultati.
Un Performance Coach è in grado di darti un grande supporto in ogni area della vita, non solo in ambito sportivo.
Qualunque sia la tua situazione una cosa è certa: i punti saldi del passato non sono più in grado di offrirci le sicurezze di un tempo. Dobbiamo fare chiarezza e trovare dentro di noi la solidità necessaria per affrontare il futuro incerto.
Sono dell’idea che ci sono tante cose che possiamo fare per darci la possibilità di accorgerci delle opportunità. Tra queste cose un’abilità particolare che, secondo me, dovremmo coltivare e sviluppare in continuazione: guardare le cose da diversi punti di vista.