Intervista a Giovanni Lenoci
Massimiliano Spini, Coach e Ultrarunner, intervista Giovanni Lenoci in occasione della nuova puntata di “Mente e performance”: il podcast che si occupa della relazione tra la mente e le grandi prestazioni che portano a grandi risultati.
Giovanni Lenoci è un esperto di difesa personale. È istruttore di Krav Maga, il sistema di combattimento utilizzato dalle forze di sicurezza israeliane, e istruttore di allenamento funzionale. Inoltre si occupa di formazione per l’addestramento delle forze dell’ordine.
Cosa hanno in comune la difesa personale e la vita di tutti giorni? Quanto è importante l’aspetto mentale quando ci troviamo di fronte a reali minacce per la nostra incolumità?
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