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Tag: Concentrazione

Come migliorare la concentrazione e l’autocontrollo

Focus e Autocontrollo

Le aree del cervello che regolano l’attenzione e quelle che presiedono all’autocontrollo sono le stesse. La nostra capacità di concentrazione quindi è strettamente collegata alla capacità che abbiamo di autocontrollarci.

Sport e Mental Coaching

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Massimiliano Spini
Coach &  Ultrarunner
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Massimiliano Spini - Coach & Ultrarunner 
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