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Stop alla procrastinazione

Massimiliano Spini - Coach & Ultra Trailer 2

Per stroncare la tendenza alla procrastinazione basta una sola semplicissima domanda.

Facciamo un esempio pratico: punti la sveglia domani mattina alle 6 per andare a correre.

Il mattino dopo la sveglia suona, a questo punto cosa fai?

Ti alzi e vai a correre oppure cedi alla tentazione, spegni la sveglia e torni dormire?

In fondo un allenamento in più o in meno non è che cambi poi molto nel quadro generale della situazione, giusto?

Ciò che invece cambia, e di molto, è una cosa molto più importante: l’identità che ti stai costruendo.

L’identità di una persona che non fa quello che dovrebbe fare, che rimanda gli impegni, che non mantiene le promesse che fa a sé stessa (e quindi, molto probabilmente, che non mantiene nemmeno quelle fatte agli altri).

La prossima volta che senti la tendenza a procrastinare, qualsiasi cosa, non solo un allenamento, prova a chiederti:

Che tipo di persona sto diventando?

Che identità mi sto costruendo?

Saprai subito se il comportamento in questione (ciò che dovresti fare o non fare) andrà in qualche modo ad influenzare la tua identità.


Max Spini

NLP Coach & Trainer | Ultrarunner

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Info

Massimiliano Spini
Coach &  Ultrarunner
P. IVA: 03814700138

Massimiliano Spini - Coach & Ultrarunner 
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