Coaching e Ultra Trail

Immagina di dover correre per decine di ore…

Percorrere decine, centinaia di chilometri…

Con un dislivello equivalente a una volta e mezzo il Monte Bianco…

Serve una grande determinazione per seguire il piano degli allenamenti.

Una grande forza mentale per tenere duro quando vorresti mollare.

Una grande pazienza perché a volte i progressi sono lenti.

“Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai” – Dean Karnazes

Cosa significa correre un’Ultra Trail?

Essere un Ultra Trailer significa porsi obiettivi estremamente sfidanti e saperli raggiungere.

Significa saper dire “no” a ciò che non ti serve e saper dire “sì” a ciò che vuoi realmente.

Significa saper guardare lontano quando pianifichi la stagione agonistica e saper guardare un metro davanti a te, quando tutto ciò che ti serve è fare un passo dopo l’altro.

L’attitudine che guida l’Ultra Trailer a fare tutto ciò è la stessa attitudine che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Qualsiasi essi siano.

Spesso sentiamo dire che la vita non è uno sprint, bensì una maratona.

Questo significa che dovremmo prestare più attenzione a quanto siamo in grado di fare sul lungo periodo invece di concentrarci solo sul breve periodo.

“Le persone sopravvalutano quello che possono fare in un anno e sottovalutano quello che possono fare in dieci.” Tony Robbins

Il periodo storico che stiamo vivendo è molto particolare: non basta più essere come eravamo un tempo, non basta nemmeno più essere bravi. E’ necessario essere straordinari.

Se essere uno sprinter non pagava prima (a meno che tu sia Usain Bolt), ora anche essere maratoneti potrebbe non bastare più.

Forse dovresti considerare la possibilità di “correre la tua Vita” come se fosse un’Ultra Trail.