Mental Coach per Atleti d’Élite

Gli atleti che arrivano da me non hanno un problema di talento o di allenamento. Hanno un potenziale che non riescono a esprimere del tutto, magari danno il sessanta quando potrebbero dare cento. Il mio lavoro non è darti nuove tecniche da eseguire. È capire cosa ti blocca dall’esprimere quel potenziale, di solito una convinzione che ti porti dietro, un’emozione che non gestisci in modo funzionale o un automatismo mentale che lavora contro di te senza che tu te ne accorga. Quando lo sciogliamo, dare il massimo in gara smette di essere una forzatura: diventa coerenza con chi sei diventato.

Ogni percorso è costruito su misura, in base alla tua disciplina sportiva, i tuoi obiettivi, le gare che contano di più nel tuo calendario. Perché il blocco che ti tiene al sessanta invece che al cento non è mai uguale da atleta ad atleta.

Le sessioni si svolgono in video-chiamata. Dopo ogni sessione ricevi un file di recap con i punti chiave emersi, per consolidare il lavoro fatto tra una sessione e l’altra.

A supporto del percorso metto a disposizione:

• File audio creati su misura per la pratica degli esercizi di mental training che definiamo insieme
• Diario mentale digitale per autovalutazione e consapevolezza, uno strumento per identificare i temi su cui lavorare e monitorare i progressi
• Reperibilità tra le sessioni, sono disponibile in caso di necessità al di fuori degli orari concordati

I percorsi partono da un minimo di 2 mesi, il tempo minimo necessario per costruire abitudini mentali che reggono in gara, non solo in condizioni ottimali.