Ebook – Allenamento mentale per la performance
Per quali ragioni dovresti allenare la tua mente?
- Migliora le tue performance
- Migliora le capacità di apprendimento e la produttività
- Aumenta le capacità cognitive
- Rallenta il declino delle capacità cognitive in relazione all’età
- Riduce il livello di stress
- Contribuisce a migliorare la salute generale
- Migliora l’equilibrio emotivo
- Migliora le capacità di gestire i pensieri negativi
- Aumenta il senso di autoefficacia e la fiducia in sé stessi
